להיות אחד עם הכל
המילה יוגה באה משפת הסנסקריט העתיקה ופרושה איחוד – ההתמזגות של האני הקטן שלנו באני העליון, של הכרת היחיד בהכרה הקוסמית. כאשר תודעת היחיד נטמעת בתודעה הקוסמית, אזי ניתן לתאר מצב זה כמצב של שלוה ללא הפרעה ואושר אינסופי. החיפוש הכנה שלנו כבני אדם מוביל אותנו לשאול שאלות אשר נוגעות למהות קיומנו, לשם מה באנו לעולם הזה? ומה פשר היקום? האם ישנם עוד חיים מלבד חיים אלו או כל שאלה אחרת שחבויה עמוק בתוך ליבנו. היוגה עונה על שאלות אלו על ידי כך שהיא מאפשרת לנו לגלות בתוך תוכנו את המציאות האינסופית של הקיום שלנו. מאחר והיוגה היא מדע, הבדיקות הן אמפיריות והן נערכות במעבדתנו המנטאלית, בתודעה שלנו, בגופנו. כל אחד ואחד מאתנו יכול להתנסות במדע זה ולגלות את רזיו.
כאשר אנחנו הופכים אחד עם ההכרה העילאית, לא נותרים עוד הבדלים בינינו לבין כל דבר ביקום הזה. אז אנחנו מגלים באמת את תחושת האיחוד עם כל צמח, בעל חי או בן אנוש. אנחנו מגלים שאין דבר ביקום הזה שאינו חלק מאתנו.
נמלא בקבוק במי נהר צלולים ונשים אותו בנהר העצום. הדבר היחיד שמפריד בין המים בבקבוק למי הנהר הוא הבקבוק עצמו. הבקבוק משול לאגו האנושי. אנו צריכים להשיל מעלינו את קליפות האגו, להסיר את הכיסוי. ואז, לא נוכל להבחין בין המים שבבקבוק למי הנהר. אם כך, יוגה היא לאבד את האגו. האני הקטן מתחלף באני העליון, האנוכיות מתחלפת באהבה ללא תנאי, הטיפה הופכת לאוקינוס הגדול.